[누구도 나를 파괴할 수 없다] (2) 데이비드 고긴스 | 명언 | 작은 것이라도, 당신을 불편하게 만드는 일을 하는 것은, 당신을 강해지게 만든다.

[Can't Hurt Me] David Goggins

작은 것이라도

당신을 불편하게 만드는 일을 하는 것은 

당신을 강해지게 만든다.

 

 

 

어린시절 아버지의 학대

믿었던 사람의 죽음, 인종차별 등등

데이비드 고긴스의 삶을 나락으로 빠뜨리는 일들이

수없이 많이 일어났습니다.

내 삶만 이렇게 불행한건가 하는 자격지심,좌절감, 트라우마에서 고긴스가 벗어난 방법은 바로,그 감정을 직접적으로 마주하고, 인정하고그것을 이용해 다시 일어서는 것이였습니다.

 

 

 

자신감은 책임감에서 비롯되었고

그것은 대개 진정한 자존감을 가져다주었다.
자존감은 항상 앞으로 향하는 길을 밝혀줄 것이다.

추진력이나 열정이라고는 없는 삶이었다.
하지만 두려움과 무능하다는 감정에 계속 굴복하면 

그런 감정들이 영원히 내 미래를 좌우하게 되리라는 것을 알고 있었다.
내가 할 수 있는 유일한 선택은 

나를 쓰러뜨린 감정에서 힘을 찾고,
그것들을 이용해 다시 일어서는 것이었다.
그래서 그렇게 했다.

그때 처음으로 느꼈다. 

모든 신체적, 정신적 한계가 진짜가 아니라는 것을.
내게 너무 일찍 포기하는 습관이 있다는 것을.
불가능에서 벗어나기 위해서는 

할 수 있는 한 모든 용기와 강인함을

마지막 한 방울까지 쥐어짜내야 한다는 것을.

우울증은 당신을 질식시키면서 모든 빛을 가리고 

희망을 붙들 수 있는 모든 힘을 빼앗아 간다.
당신이 볼 수 있는 것은 부정성뿐이다.
그것을 헤쳐나가는 유일한 길은

그것을 연료로 삼아 더 강해지는 것이다.
모든 부정적인 생각을 누르고 

자기 회의와 불안이야말로 이제 내게 목표가 있다는 것을 확인시켜주는 존재라고 

스스로를 설득해야 했다.
내 과제가 수행 불가능한 것으로 밝혀질 수도 있겠지만 

적어도 나는 그 임무를 달성하려 노력하고 있었다.

나는 할 수 있는 한 빨리, 할 수 있는 한 멀리까지 달렸다. 

더 이상 나를 규정하지 않는 과거에서 아직 정해지지 않은 미래를 향해.

작은 것이라도

당신을 불편하게 만드는 일을 하는 것은 

당신을 강해지게 만든다.
불편해질수록 당신은 더 강해진다.
곧 당신은 스트레스 상황에서도 

자신과 좀 더 생산적이고 의욕적인 대화를 나누게 될 것이다.

 

 

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