728x90 반응형 자기개발49 [누구도 나를 파괴할 수 없다] (4) 데이비드 고긴스 | 명언 | 포기는 또 다른 지옥이 될 것이다 [Can't Hurt Me] David Goggins포기는 또 다른 지옥이 될 것이다. "피할 수 없다면 즐겨라""네?? 어떻게 즐겨요?" 에 대한 대답이 될 수 있을 것 같네요.내가 현재 직면하고 있는 고통을당연한 것으로 받아들인다면,그리고 포기는 또 다른 지옥이 될 것이라 여기고 굴복하지 않는다면,오히려 활력이 더 생기고 그것을 이겨낼 힘이 생기나 봅니다.그리고 이번에 생긴 그 힘은다음에 또 다른 어려운일이 닥쳤을 때,시련을 극복해낼 새로운 원동력이 될 수 있겠죠. 당신이 어떤 것을 거쳐 왔는지, 그것이 당신의 정신력을 어떻게 강화했는지 기억함으로써 부정적 사고의 고리에서 벗어나 포기하고 싶은 잠깐의 나약한 충동을 잠재우고 장애를 힘차게 헤쳐나갈 수 있다. 내가 그날 수영장에서 했던 것처럼 단.. 2024. 7. 20. [목표 | 성공 | 부자] 명언 모음 (1) | 성공은 초안과는 전혀 다른 버전으로 탄생하지만, 초안은 반드시 있어야 한다. 누구나 나비가 되어 날 수 있다. 단, 먼저 번데기에서 탈출할 수 있을 때만 가능하다. 여기서 번데기란 당신이 서 있는 세계의 '정상적이고 합리적인' 시스템이다. 당신에게 강요되는 사회규범들이다. 상식적이고 기본적인 프레임은 번데기를 안전한 은신처로 만들어 줄 수는 있지만 그것을 벗어나게는 해주지 못한다. 타이탄들은 말한다. "당신이 지금껏 성공하지 못한 사람이라고 느껴진다면, 그건 당신이 상식적이고 합리적인 사람이기 때문이다." 성공은, 당신이 그걸 어떻게 정의하든 간에, 올바른 경험으로 얻어진 믿음과 습관들을 쌓아가다 보면 반드시 성취할 수 있다. 정말 많은 사람들이, 당신이 생각한 방식으로 당신보다 먼저 성공했을 것이다. 하지만 당신은 반드시 이렇게 물어야 한다. '아직 시도되지 않은 건 뭘까? 심.. 2024. 4. 19. [누구도 나를 파괴할 수 없다] (3) 데이비드 고긴스 | 명언 | 승리의 티켓은, 최악이라 느낄 때 최선을 다하는 것으로 얻는다. [Can't Hurt Me] David Goggins승리의 티켓은 최악이라 느낄 때 최선을 다하는 것으로 얻는다. 순간적인 열정으로 시작한 도전은어느순간 그 열정은 식고자칫 지루해보이는혹은 육체적으로 너무나도 힘든반복적인 여정만 남게될 수 있습니다.이러한 상황에서도 나를 끊임없이 움직일 수 있게하는 동력은"내가 이것을 하고있는 이유에 대한 답"을 미리 준비해놓는 것 입니다.한계에 부딪혔을 때, 모든 것을 포기하고 싶을 때미리 준비한 "나는 왜 여기에 있지?"에 대한 답을 꺼내세요.그리고 계속 나아가세요. 삶의 모든 것이 심리전이다! 크고 작은 삶의 극적인 사건에 휘말리면 우리는 아무리 큰 고통도, 아무리 끔찍한 고문도 언젠가는 끝난다는 것을 망각하게 된다. 주로 고통이 극에 달한 나머지 우리의 감.. 2024. 4. 19. [누구도 나를 파괴할 수 없다] (2) 데이비드 고긴스 | 명언 | 작은 것이라도, 당신을 불편하게 만드는 일을 하는 것은, 당신을 강해지게 만든다. [Can't Hurt Me] David Goggins작은 것이라도당신을 불편하게 만드는 일을 하는 것은 당신을 강해지게 만든다. 어린시절 아버지의 학대믿었던 사람의 죽음, 인종차별 등등데이비드 고긴스의 삶을 나락으로 빠뜨리는 일들이수없이 많이 일어났습니다.내 삶만 이렇게 불행한건가 하는 자격지심,좌절감, 트라우마에서 고긴스가 벗어난 방법은 바로,그 감정을 직접적으로 마주하고, 인정하고그것을 이용해 다시 일어서는 것이였습니다. 자신감은 책임감에서 비롯되었고 그것은 대개 진정한 자존감을 가져다주었다. 자존감은 항상 앞으로 향하는 길을 밝혀줄 것이다. 추진력이나 열정이라고는 없는 삶이었다. 하지만 두려움과 무능하다는 감정에 계속 굴복하면 그런 감정들이 영원히 내 미래를 좌우하게 되리라는 것을 알고 있었.. 2024. 4. 19. [누구도 나를 파괴할 수 없다] (1) 데이비드 고긴스 | 명언 | 내가 멈추는 것을 절대 허용하지 않을 내 머릿속의 위대한 목소리에 바친다. [Can't Hurt Me] David Goggins 내가 멈추는 것을 절대 허용하지 않을 내 머릿속의 위대한 목소리에 바친다. 이 분이 피지컬100에 나갔다면 어떻게 되었을까요?저자 데이비드 고긴스는과연 인간에게 한계라는 것이 존재하긴 하는지의심하게 만들 정도로엄청난 것들을 달성해 낸 사람이었습니다.저에게 최고의 동기부여 책이 되었던[누구도 나를 파괴할 수 없다]의 멋진 이야기들함께 살펴보시죠. 첫 숨을 쉬었을 때부터 당신에게는 죽을 자격이 생긴다. 또 자신의 위대함을 발견하고 단 하나의 용사가 될 자격도 생긴다. 앞으로 벌어질 전투에 채비를 갖추느냐는 당신에게 달렸다. 당신만이 당신 정신의 주인이 될 수 있다. 현실을 있는 그대로 받아들여야 한다. 변할 수 있는 유일한 방법은 스스로에게 진.. 2024. 4. 17. [미치지 않고서야] 미노와 고스케 | 명언 | 자신이 편애하는 것을 위해 얼마나 미칠 수 있는지가, 인간의 마지막 무기가 될 것이다. 자신이 편애하는 것을 위해 얼마나 미칠 수 있는지가 인간의 마지막 무기가 될 것이다. 시간이 지나면 지날 수록, 이 세상이 더욱더 빠르게 변화해가고 있다는 것이 느껴지죠. 그 변화의 소용돌이 속에서 어떻게 중심을 잡아야 할지, 어딜 향해 나아가는 것이 맞는 방향일지, 정말 혼란스럽기만 합니다. 이런 상황 속에서 현 시대를 어떻게 살아가야 하는지 명쾌하게 제시하고 있는, 경쾌하면서도 결코 가볍지 않았던 멋진 책이었습니다. 변화가 격심하다는 것은 미래를 예측할 수 없다는 말입니다. 머리로 이것저것 계산하더라도 도중에 규칙이 달라지면 큰 의미가 없지요. 이럴 때 효과를 발휘하는 것은 일단 움직여보는 것입니다. 무엇이 정답인지 알 수 없기에 일단 뛰어보는 것입니다. 머리가 꽉 막힌 사람이 되지 않도록 일단 마음.. 2023. 12. 22. [죽음의 수용소에서] 빅터 프랭클 | 명언 | 나의 짐을 짊어지는 방식을 결정하는 것은, 나에게만 주어진 독자적인 기회이다 [Man's Search for Meaning] Viktor Frankl 나의 짐을 짊어지는 방식을 결정하는 것은, 나에게만 주어진 독자적인 기회이다 2차 세계대전, 나치 강제수용소에 붙잡혔음에도 결국에는 살아남는 데 성공한 빅터 프랭클. 인간다움이란 무엇이고, 삶의 의미란 무엇인지에 대해 말 그대로 죽음의 수용소에서의 경험을 통해 생생하게, 그치만 담담하게 전하고 있습니다. 인간에게 모든 것을 빼앗아 갈 수 있어도 단 한 가지, 마지막 남은 인간의 자유, 주어진 환경에서 자신의 태도를 결정하고 자기 자신의 길을 선택할 수 있는 자유만은 빼앗아 갈 수 없다. 수면 부족과 식량 부족, 다양한 정신적 스트레스를 받는 환경이 수감자를 어떤 방식으로 행동하도록 유도할 가능성이 있다. 그럼에도 결국 최종적으로 분.. 2023. 12. 21. [이기는 습관] 보도 섀퍼 (3) | 명언 | 성공하는 사람들이 평범한 사람들보다 잘하는 것이 있다면, 실패다. [The Laws of the Winners] Bodo Schafer 성공하는 사람들이 평범한 사람들보다 잘하는 것이 있다면, 실패다. 실패하지 않는 삶을 사는 사람은, 주사위를 한두 번 던지는 것으로 자기 인생의 모든 것을 거는 도박을 하는 것과 마찬가지입니다. 내 인생을 도박으로 만들 수는 없겠죠. 최대한 많이 시도하고 도전하고 나의 열정을 찾아나감으로써 나만의 멋진 삶을 살게 될 가능성을 더욱 크게 만드세요. 성공한 사람들이 보통 사람들보다 잘하는 것이 있다면, 그것은 바로 실패하는 것 입니다. 위너들은 어렵고 특별한 일을 해내는 사람들이 아니다. 평범한 일을 특별하게 해내는 사람들이다. 성공하는 사람들이 왜 자신의 성공을 행운으로 돌리는지 아는가? 겸손해서가 아니다. 정말 운이 따랐기 때문이다. .. 2023. 8. 28. [되는 사람] 도널드 밀러 | 라이프 플랜 세우기 [Hero on a Mission : A Path to a Meaningful Life] Miller, Donald 바쁜 일상 속에 치여살다보면, 어느순간 내 삶의 목적을 잊어버리고 그저 살아가기에 급급하게 됩니다. 이런 상황은 누구에게나, 그리고 너무나도 당연하게 발생할 수 밖에 없죠. 도널드 밀러는 이런 내면의 혼란을 최소화하고 내 삶의 목적을 향한 길을 잃지 않기 위한 방법을 소개합니다. "라이프 플랜을 세우고, 아침마다 이것을 읽는 것을 루틴으로 만든다" 이 책을 통해 도널드 밀러가 제시한 라이프 플랜을 세우는 방법과 그 양식을 확인하실 수 있습니다. 라이프 플랜 세우기는 나를 위한 추도사 쓰기부터 시작한다. 먼저 추도사를 통해 삶의 의미와 긴장감을 느껴보고 어떤 삶을 살고 싶은지 생각해보자. 이.. 2023. 8. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 728x90 반응형
