[누구도 나를 파괴할 수 없다] (4) 데이비드 고긴스 | 명언 | 포기는 또 다른 지옥이 될 것이다

[Can't Hurt Me] David Goggins

포기는 또 다른 지옥이 될 것이다.

 

 

 

"피할 수 없다면 즐겨라"

"네?? 어떻게 즐겨요?"

에 대한 대답이 될 수 있을 것 같네요.

내가 현재 직면하고 있는 고통을

당연한 것으로 받아들인다면,

그리고 포기는 또 다른 지옥이 될 것이라 여기고 굴복하지 않는다면,

오히려 활력이 더 생기고 그것을 이겨낼 힘이 생기나 봅니다.

그리고 이번에 생긴 그 힘은

다음에 또 다른 어려운일이 닥쳤을 때,

시련을 극복해낼 새로운 원동력이 될 수 있겠죠.

 

 

 

당신이 어떤 것을 거쳐 왔는지,
그것이 당신의 정신력을 어떻게 강화했는지 기억함으로써 

부정적 사고의 고리에서 벗어나 

포기하고 싶은 잠깐의 나약한 충동을 잠재우고 

장애를 힘차게 헤쳐나갈 수 있다.
내가 그날 수영장에서 했던 것처럼 

단련된 정신을 이용해 고통과 끝까지 싸우면 

한계를 뛰어넘는 데 도움이 된다.
고통을 자연스러운 과정으로 받아들이고 

굴복이나 포기를 거부하면 

교감신경계를 끌어들여 호로몬의 흐름을 바꿀 수 있기 때문이다.

교감신경계는 투쟁-도주라는 반사작용을 제어한다.
교감신경계는 배후에서 계속 작동한다.
내가 아무것도 없는 낙오자로 살 때처럼 

길을 잃고, 지치고, 힘들 때는 정신의 이 부분이 버스를 운전한다.
우리는 누구나 이런 느낌을 맛본 적이 있다.
이른 아침에는 정말 뛰러 가고 싶지 않다.
그렇지만 20분만 뛰고 나면 활력을 느낀다.
그것이 교감신경계의 작용이다.
내가 발견한 것은 

정신을 관리하는 방법만 알면 교감신경계를 언제든 이용할 수 있다는 사실이다.

당신이 어떤 것들을 거쳐 삶의 그 지점까지 왔는지 기억함으로써 

극한의 노력에 따르는 고통의 순간을 관리할 수 있다면
도주보다 투쟁을 선택하고 인내하는 데 더 나은 위치에 서게 될 것이다.
그로써 당신은 교감 반응에 따르는 아드레날린을 이용해 더 열심히 임할 수 있을 것이다.

당면한 과제가 어떤 것이든, 언제나 자기 회의의 가능성은 존재한다.
꿈을 좇거나 목표를 정할 때마다 

당신은 성공 가능성을 낮추는 온갖 이유를 만들어낼 것이다.
인간 정신의 망할 진화적 배선 회로 탓이다.
하지만 그런 의심을 조종석에 앉힐 필요는 없다.
운전자에게 참견하는 뒷자리 승객쯤으로는 참아줄 수 있다.
하지만 자기 회의를 조종석에 앉히면 패배는 당연한 수순이다.

가장 포기하고 싶은 순간에 가장 강하게 밀어붙이는 것이 중요한 이유는 

그것이 정신의 굳은 살을 만드는데,
마음을 단련하는 데 도움이 되기 때문이다.
가장 의욕이 없을 때 가장 노력해야 하는 이유도 여기에 있다.

포기는 또 다른 지옥이 될 것이다.

 

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