[습관이 답이다] 톰 콜리 (2) | 명언 | 절대로 회복되지 않는 위험, 영원히 사라지는 것.

[Change your Habits, Change your Life] Tom Corley

어떤 것에 시간을 투자하면 그 시간은 영원히 사라진다.

절대로 재생되거나 우리에게 되돌아오지 않는다.

 

 

 

습관은 말 그대로 무의식적으로 발생하는 것이기 때문에

나에게 있는 나쁜, 또는 쓸데없는 습관을 알아차리기란 굉장히 어렵습니다.

그리고 이런 나쁜 습관이 시간이 흘러 축적된다면

내가 전혀 인식하지 못하는 사이에 나의 인생은 나쁜 것으로 가득 차게 되지요.

하지만 반대로 좋은 습관을 축적시켜 나간다면

그 축적된 시간은 내 인생의 성공과 행복을 위해 쓰이게 됩니다.

시간은 더 이상 속절없이 흘러가버리는 아련한 추억이 아닌,

나를 더욱 강하게 만드는 무기가 될 것 입니다.  

 

 

 

나쁜 습관은 좋은 유전자를 비활성화하고 나쁜 유전자는 활성화한다.

살면서 어떤 유전자가 활성화되거나 비활성화되는 것을 '유전자의 발현'이라고 한다.

 

어떤 습관이든 그것을 유발하는 것이 뭔지 알려면 습관의 방아쇠를 파악해야 한다.

인식이 핵심이다.

인식이 없으면 습관을 바꾸는 것은 불가능하다.

 

절대로 회복되지 않는 위험이 있다. 영원히 사라지는 것이다.

그것은 바로 시간이다.

어떤 것에 시간을 투자하면 그 시간은 영원히 사라진다.

절대로 재생되거나 우리에게 되돌아오지 않는다.

하지만 우리에게 주어진 시간은 풍부해 보이기 때문에 귀중함을 거의 느끼지 못한다.

그래서 우리는 쓸데없는 활동에 어마어마한 시간을 소모한다.

 

신경과학자들이 발견한 또 다른 흥미로운 점이 있다.

자는 동안 차단되는 의식(신피질)과 잠재의식(둘레계통과 뇌간) 사이에 교류가 가능하다는 점이다.

이것은 중요하다.

잠재의식이 의식의 눈에는 보이지 않는 감각 정보를 규칙적으로 수용하기 때문이다.

우리가 직관을 경험할 때는,

실제로 잠재의식이 자는 도중에 의식에 뭔가를 보내는 것이다.

깨어 있을 때는 머릿속 목소리인 의식이

자는 동안에

잠재의식에서 배운 것들을 당신에게 들려준다.

요컨대 뇌의 기능을 높이고 영감을 얻기 위해 잠을 잘 자는 것은 무척 중요하다.

 

내가 멘토를 찾듯 다른 사람을 멘토링해주는 것도 중요한 습관이다.

다른 사람을 멘토링하면 자신이 하는 일에 대한 전문성이 높아진다.

가르치려면 그만큼 잘 배우고 알아야 하기 때문이다.

가르치는 일은 언제나 최고의 공부다.

다른 사람을 멘토링하는 것은

당신의 인생에 큰 이득을 줄 헌신적인 추종자들을 만드는 일이기도 하다.

 

부유한 사람들은

언제나 목표 지향적이고 낙관적이고 열정적이며

전반적으로 긍정적인 전망을 지닌 사람들을 항상 찾고 있다.

그들이 인간관계를 맺고자 한 사람들의 특성은 다음과 같다.

재정적으로 성공한 사람

좋은 습관을 지닌 사람

긍정적이고 밝고 낙관적인 사람

차분하고 행복한 사람

다른 사람과의 관계가 원만한 사람

다른 사람을 흉보지 않는 사람

영감을 주고 동기를 부여하는 사람

열정을 지닌 사람

자신의 삶에 책임감이 강한 사람

 

성공하고 싶다면 진짜 시도해야 하는 일은 이미 존재하는 집단에 속하는 게 아니라

자신의 집단을 만들고 사람들을 당신의 집단으로 끌어들이는 것이다.

 

성공하려면 집단주의를 이해하는 것이 중요하다.

기존 집단에서 스스로를 분리해 자신만의 집단을 만들고 다른 사람들을 합류시켜야 한다.

처음에는 외로운 여정이다. 사람들의 주의를 끄는 데는 시간이 걸린다.

하지만 당신에게 좋은 상품과 서비스가 있고 끈기도 있다면,

당신의 집단은 성장할 것이고 막대한 보상이 뒤따를 것이다.

사람들을 자신의 집단으로 합류시키는 것이 바로 백만장자와 억만장자들이 한 일이다.

성공적인 사람들은 실제로 집단을 만드는 사람들이며 집단을 이동시키는 사람들이다.

 

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